CSIKUNG

A csikung segít spirituális utunk megtalálásában, a világ megértésében. Lehetőséget ad arra, hogy szellemi-, lelki fejlődésünk a nekünk legmegfelelőbben történjen.

A CSUNG JÜAN CSIKUNG a magas szintű csikung rendszerekhez tartozik és az összes csikung irányzat elemeit tartalmazza.

Egységes tudást és módszertant nyújt, mely hozzásegít a pszicho-fizikális állapot kiegyensúlyozásához. Ez a csikung olyan eszköz, mely segítségével megtanuljuk, hogyan lehet egészségünket helyreállítani, megszabadulni a betegségektől, megérteni önmagunkat, megtalálni a létezés boldogságát, a kapcsolatok boldogságát, a megértés boldogságát, az utunk tudatos megválasztásának boldogságát, egyszerűen a BOLDOGSÁGOT.

Az elme erejét kezdjük fejleszteni, és az ellazulást tanuljuk meg először. Képesek leszünk ellazult állapotban finom, de határozott fókuszálással TEREMTENI.

Az ellazult elme ereje és az elme csendjével a tudat egy speciális állapotba tud kerülni, ez a csikung-állapot.

Aki ezt a módszert gyakorolja, nincs kitéve a stressz romboló hatásának, belső egyensúlyra, optimista szemléletre, és ami a legfontosabb egészségre tesz szert. A test energiarendszerében jelenleg megtalálható ún. blokkok elkezdenek "feloldódni", így lehetővé téve az energiák szabad áramlását, egyúttal megteremtve a sejtek, szövetek, szervek optimális, azaz egészséges működésének feltételeit.

Mentes a vallástól, ezért bármilyen vallású gyakorolhatja, nem fog ellenkezni a meggyőződésével. Táplálkozási megkötöttség sincs, a bensőnk diktál… később viszont a dohányzás fékezi fejlődésünket.

Egyéb információ:

• Az eltöltött idő alkalmanként csaknem 2 óra. Foglalkozunk az energiacsatornák megnyitásával, bevezető vagy bemelegítő légzésekkel, mozdulatokkal, végzünk energiagyűjtő gyakorlatokat, energianemesítést, meditációt és záró gyakorlatokkal fejezzük be.
• A gyakorlatok végzéséhez váltóruha nem szükséges (pl. napközben viselt ruha, öv- és cipő nélkül, zokni hűvösebb időben), aki szeretne, átöltözhet.
• A csikung előtt 1 órával már ne együnk, ha lehetséges. Folyadékfogyasztás javasolt a gyakorlatozás közben is.

Várok minden kedves érdeklődőt!

Csernák Endre